A fehérjék, más néven fehérjék a szénhidrátokkal és zsírokkal együtt azon alapvető makrotápanyagok közé tartoznak, amelyek biztosítják az emberi szervezet megfelelő működését. Leggyakrabban olyan személyekhez kapcsolódnak, akik intenzíven foglalkoznak az erősítéssel. De vajon hasznosak-e a fehérjék nekünk, halandóknak is? Köztudott, hogy a fehérjék elősegítik az izomtömeg növekedését, de tudtad, hogy számos egyéb előnyük is van? […]
Posted in
Posted in