BloG
Érdekel az egészség? Jó helyen jársz!
Három alapvető szabály az immunitás erősítésére
Az immunrendszer a szervezeten belüli mechanizmusok és reakciók csoportja, amelyek megvédik azt, és küzdenek a szervezetben lévő betegségek vagy gyulladások ellen. Kétféle immunrendszert ismerünk, a veleszületett és az adaptív. Veleszületett vagy természetes immunitás...
Fehérjék – miért és hová vigyük?
A fehérjék, más néven fehérjék a szénhidrátokkal és zsírokkal együtt azon alapvető makrotápanyagok közé tartoznak, amelyek biztosítják az emberi szervezet megfelelő működését. Leggyakrabban olyan személyekhez kapcsolódnak, akik intenzíven foglalkoznak az erősítéssel....
Matcha tea: egyedülálló ital nagy múlttal
A tea története igen kiterjedt: Kínából származik, és a 12. században Eisai zen mester hozta be Japánba, aki az első könyv szerzője a teafogyasztás emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatásairól. A Matcha a kínai teafa nevű növényből készül. A klasszikus zöld tea...
Hogyan segíti a Reishi gomba az immunitást?
„Az örök fiatalság gombája” vagy „a halhatatlanság gombája” – így hívják a Reishi gombát (Ganoderma Lucidum) a közkeletű gyakorlatban. Főleg az emberi szervezetre gyakorolt kiterjedt pozitív hatásairól ismert. Korai enyhülést hozhat az egészségügyi problémákkal...
Huba Chaga – neznámy zázrak prírody
Čo sa týka liečivých húb, je bežnou praxou, že aj na prvý pohľad nepôvabná huba, môže mať skvelý vplyv na ľudské zdravie. Inak tomu nie je ani v prípade huby Chaga (ryšavec šikmý), prezývanej aj čierna hmota. Celý povrch huby je totiž čierny, ale v mäkkom...
Problémy s vysokým krvným tlakom – ako na ne?
Vedeli ste o tom, že vysoký krvný tlak sa často nazýva aj „tichý zabijak“? Dôvod je prostý, tento zdravotný problém si až tak skoro neuvedomíte, pretože z počiatku nebolí ani neprekáža. Napriek tomu je jeho prevencia či skorá diagnostika veľmi dôležitá. Akú...
Koralovec ježovitý – pomáha piatim orgánom naraz
Vedeli ste o tom, že konzumáciou niektorých húb môžete predísť rôznym chorobám a zdravotným problémom? Koralovec ježovitý (Lions mane) znižuje riziko demencie, rakoviny ako aj problémov so zažívacím traktom. Obsiahnuť ho v jedálničku je pri tom úplne...
Zázračný čaj rooibos
Dali by ste si čaj? Čo poviete na antioxidantmi nabitý a pri tom bezkofeínový čaj rooibos? Výborne chutí teplý aj za studena a k tomu je akousi vitamínovou bombou, ktorá bojuje proti viacerým zdravotným problémom naraz. Pôvodom z Južnej...
Mire kell figyelni a zöld kávéval?
Az elmúlt években a zöld kávé előtérbe került és egyre népszerűbb. Ez egy olyan kávé, amely csodálatos hatással kecsegtet az emberi szervezetre, nem beszélve a fogyásról. Tehát a következő sorokban megvizsgáljuk, hogy a zöld kávé olyan csodálatos-e. A zöld kávé és...
Gyógyulj kávéval három gyógyító gombával!
A kávé ma a világ második legnagyobb árucikke. Mit szólnál ahhoz, ha valami igazán egészséges dologgal gazdagítanánk a napi energiaforrásunkat? Ezekkel az egészséges gombákkal kávét is talál e-shopunkban! Reishi gomba (Ganoderma Lucidum) A Reishi a kávéban egy erős és...
Najlepší pomocník na chudnutie
Leto sa blíži a s ním aj plavková sezóna. Vianočné dobroty sa nás podpísali a neradno sa ich zbaviť. Cvičenie, diéta, zelenina, dobrý spánok a stále nič. Síce sa cítite plný energie, zdravo a sebavedomo na exteriéry sa to však nijak nepodpísalo. Nezúfajte spoločnosť...
Sila, zdravie a relax v jednom dúšku
Šálka dobrého a kvalitného čaju vie premeniť oddych na skutočný relax. Čaje však nie sú len nástrojom uvoľnenia ale od nepamäti aj elixírom života. Odvary z bylín...
Reishi na ďalší spôsob
Huba Reishi (Ganoderma lucidum) je v Číne nazývaná "hubou nesmrteľnosti". V prírode rastie Ganoderma lucidum na práchnivejúcich kmeňoch, hlavne v prímorských oblastiach Číny. Vyskytuje sa v šiestich farebných variantoch, z nich najčastejšie sa pestuje červená. Jej...
ČO S BOLESŤOU KRÍŽOV?
Bolesť krížov môže byť buď krátkodobá alebo chronická, čiže dlhodobá. Možné príčiny bolestí krížov: Nesprávne držanie tela Nedostatok pohybu Nevhodná posteľ na spanie Nadváha Tehotenstvo Dlhé sedenie v zlej...
