BloG
Érdeklődik az egészség után? Jó helyen jár!
Három alapvető szabály az immunitás erősítésére
Az immunrendszer a szervezeten belüli mechanizmusok és reakciók csoportja, amelyek megvédik azt, és küzdenek a szervezetben lévő betegségek vagy gyulladások ellen. Kétféle immunrendszert ismerünk, a veleszületett és az adaptív. Veleszületett vagy természetes immunitás...
Fehérjék – miért és hová vigyük?
A fehérjék, más néven fehérjék a szénhidrátokkal és zsírokkal együtt azon alapvető makrotápanyagok közé tartoznak, amelyek biztosítják az emberi szervezet megfelelő működését. Leggyakrabban olyan személyekhez kapcsolódnak, akik intenzíven foglalkoznak az erősítéssel....
Matcha tea: egyedülálló ital nagy múlttal
A tea története igen kiterjedt: Kínából származik, és a 12. században Eisai zen mester hozta be Japánba, aki az első könyv szerzője a teafogyasztás emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatásairól. A Matcha a kínai teafa nevű növényből készül. A klasszikus zöld tea...
Hogyan segíti a Reishi gomba az immunitást?
„Az örök fiatalság gombája” vagy „a halhatatlanság gombája” – így hívják a Reishi gombát (Ganoderma Lucidum) a közkeletű gyakorlatban. Főleg az emberi szervezetre gyakorolt kiterjedt pozitív hatásairól ismert. Korai enyhülést hozhat az egészségügyi problémákkal...
Chaga gomba – a természet ismeretlen csodája
Ami a gyógygombákat illeti, bevett gyakorlat, hogy egy első ránézésre nem vonzó gomba is nagy hatással lehet az emberi egészségre. Nincs ez másként a Chaga gomba, más néven fekete anyag esetében sem. A gomba teljes felülete fekete, de puha, narancssárga magjában az...
Problémák a magas vérnyomással – hogyan kezeljük őket?
Tudta, hogy a magas vérnyomást gyakran "néma gyilkosnak" nevezik? Az ok egyszerű, erre az egészségügyi problémára nem fog ilyen hamar ráébredni, mert nem fáj és nem zavar eleve. Ennek ellenére megelőzése vagy korai diagnózisa nagyon fontos. Mik a magas vérnyomás okai...
Oroszlánsörény – öt szervet segít egyszerre
Tudta, hogy néhány gomba fogyasztásával megelőzhetőek a különböző betegségek és egészségügyi problémák? Az oroszlánsörény csökkenti a demencia, a rák és az emésztőrendszeri problémák kockázatát. Nagyon egyszerű beiktatni az étrendbe! Hagyományos kínai orvoslás Az...
Csodálatos Rooibos tea
Kér egy kis teát? Mit szólna az antioxidánsban gazdag és koffeinmentes Rooibos teához? Hidegen és melegen is remek íze van, ráadásul egyfajta vitaminbomba, amely egyszerre több egészségügyi probléma ellen is harcol. Eredetileg Dél-Afrikából származik A Rooibos teát...
Mire kell figyelni a zöld kávéval?
Az elmúlt években a zöld kávé előtérbe került és egyre népszerűbb. Ez egy olyan kávé, amely csodálatos hatással kecsegtet az emberi szervezetre, nem beszélve a fogyásról. Tehát a következő sorokban megvizsgáljuk, hogy a zöld kávé olyan csodálatos-e. A zöld kávé és...
Gyógyulj kávéval három gyógyító gombával!
A kávé ma a világ második legnagyobb árucikke. Mit szólnál ahhoz, ha valami igazán egészséges dologgal gazdagítanánk a napi energiaforrásunkat? Ezekkel az egészséges gombákkal kávét is talál e-shopunkban! Reishi gomba (Ganoderma Lucidum) A Reishi a kávéban egy erős és...
A legjobb segítő a fogyáshoz
Jön a nyár és vele a fürdőruha szezon. A karácsonyi cuccok aláírtak minket és szeretnénk tőlük megszabadulni. Edzés, diéta, zöldségek, jó alvás és még mindig semmi. Bár úgy érzi, tele van energiával, egészséges és magabiztos külsők, de ez nem hagyott nyomot. Ne essen...
Erő, egészség és kikapcsolódás egy kortyban
Egy csésze jó minőségű tea igazi kikapcsolódássá változtathatja a pihenést. A teák azonban nem csak a kikapcsolódás eszközei, hanem ősidők óta életelixírek is. Influenza, megfázás, súlyosabb májbetegségek és hasonlók ellen mentett gyógynövényekből készült főzetek....
Reishi más módon
Ganoderma lucidum a hagyományos rákkezelés alternatívájaként adható, tekintettel arra, hogy fokozza a daganatos kezelésre adott választ és serkenti a betegek immunitását. A Reishi gombapor nem könnyen beszerezhető, gyakran előfordul keverékként kávéban, vegyes...
MIT KEZDJÜNK A DERÉKFÁJDALOMMAL?
A derékfájás lehet rövid távú vagy krónikus, azaz hosszú távú. Az alsó hátfájás lehetséges okai: Helytelen testtartás Mozgáshiány Alvásra alkalmatlan ágy Túlsúly Terhesség Hosszú ideig ülve rossz testhelyzetben Nyújtás sportolás közben A rövid távú fájdalom megfelelő...
