Bielkoviny – prečo a odkiaľ ich prijímať?
Bielkoviny, nazývané aj proteíny, spolu so sacharidmi a tukmi patria medzi základné makronutrienty, ktoré zabezpečujú správny chod ľudského organizmu. Najčastejšie sú spájané s jedincami, ktorí sa intenzívne venujú posilňovaniu. Sú ale proteíny prospešné aj pre nás,...
Kváskový chlieb
Určite ste už počuli, že keď pri príprave jedla zmeníte čo i len jedinú prísadu za zdravšiu, razom môžete vytvoriť oveľa chutnejšie, ba aj zdraviu prospešnejšie jedlo. Platí to aj pri pečení chleba, a tak sme sa pre vás pozreli na výnimočnosť chleba...
Huba Chaga – neznámy zázrak prírody
Čo sa týka liečivých húb, je bežnou praxou, že aj na prvý pohľad nepôvabná huba, môže mať skvelý vplyv na ľudské zdravie. Inak tomu nie je ani v prípade huby Chaga (ryšavec šikmý), prezývanej aj čierna hmota. Celý povrch huby je totiž čierny, ale v mäkkom...
Prečo by ste mali používať oregánový olej?
Počuli ste už o tom, že oregánový olej je označovaný za prírodnú alternatívu k antibiotikám? Vie sa totiž popasovať s mnohými ochoreniami a zbaví vás nejedného zdravotného problému. Zaujíma vás kedy ho môžete použiť? Spolu s ďalšími...
Najnovšie komentáre