Fehérjék – miért és hová vigyük?
A fehérjék, más néven fehérjék a szénhidrátokkal és zsírokkal együtt azon alapvető makrotápanyagok közé tartoznak, amelyek biztosítják az emberi szervezet megfelelő működését. Leggyakrabban olyan személyekhez kapcsolódnak, akik intenzíven foglalkoznak az erősítéssel....
Huba Chaga – neznámy zázrak prírody
Čo sa týka liečivých húb, je bežnou praxou, že aj na prvý pohľad nepôvabná huba, môže mať skvelý vplyv na ľudské zdravie. Inak tomu nie je ani v prípade huby Chaga (ryšavec šikmý), prezývanej aj čierna hmota. Celý povrch huby je totiž čierny, ale v mäkkom...
Problémy s vysokým krvným tlakom – ako na ne?
Vedeli ste o tom, že vysoký krvný tlak sa často nazýva aj „tichý zabijak“? Dôvod je prostý, tento zdravotný problém si až tak skoro neuvedomíte, pretože z počiatku nebolí ani neprekáža. Napriek tomu je jeho prevencia či skorá diagnostika veľmi dôležitá. Akú...
Koralovec ježovitý – pomáha piatim orgánom naraz
Vedeli ste o tom, že konzumáciou niektorých húb môžete predísť rôznym chorobám a zdravotným problémom? Koralovec ježovitý (Lions mane) znižuje riziko demencie, rakoviny ako aj problémov so zažívacím traktom. Obsiahnuť ho v jedálničku je pri tom úplne...
Najnovšie komentáre